आलेख / लेख

गर्मियों में पपीता और तरबूज से निखारें अपनी रंगत—-शहनाज़ हुसैन गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ्य और चमकदार बनाने के लिए प्रकृतिक फल आपके सहायक हो सकते हैं जोकि त्वचा को हाईड्रेट करने के साथ साथ अन्दर से पौषण प्रदान करके प्रकृतिक निखार देने में मदद करते है / फ्रूट फेसिअल ताजे फलों में मौजूद एंजाइमों , विटामिनों और एंटी ऑक्सीडेंट्स से पोषण प्रदान करके त्वचा को भीतर और बाहर दोनों ओर से आकर्षक और तरोताजा बनाता है / फ्रूट फेसिअल सबसे आसान केमिकल युक्त प्रक्रिया है जिसे घर में अपनी सुविधा अनुसार किया जा सकता है / फ्रूट फेसिअल खुद की देखभाल का किफायती और प्रकृतिक तरीका है जोकि हर प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित और प्रभावी है / —पपीता फेस पैक ——- एक कटोरी में पके हुए पपीते की कुछ स्लागइस को मैश कर लें। इसके बाद आप इस मैश किए हुए पपीते में 1 चम्मच चंदन पाउडर डालकर दोनों को अच्छे से मिलाएं। अब आप इस मिश्रण में 1 या 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल और आवश्यमकता अनुसार गुलाबजल डाल कर अच्छे से मिला कर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें / इस पैक को चेहरे और गर्दन पर अच्छे तरीके से लगा कर आधा घण्टा बाद गुनगुने पानी से धो डालें / इस मास्क को नियमित रूप से लगाने से आपकी त्वेचा में चमक आएगी और आपकी त्वगचा मुलायम होगी। एक कटोरी में दो चम्मच के बराबर पपीता मैश करके इसमें 2 चम्मच दही 1 चम्मच शहद और . 1 चम्मच चावल का आटा मिला लें / सभी चीज़ों को अच्छे से मिला कर स्मूथ पेस्ट तैयार कर लें / इस पेस्ट को चेहरे पर लगा कर प्रकृतिक रूप से सूखने दें / जब यह पूरी तरह सुख जाये तो चेहरे को ताजे साफ़ पानी से धो डालें /इस फेस पैक को आप सप्ताह में दो तीन बार उपयोग कर सकते हैं / आधा कप मैश किया हुआ पपीता लेकर उसमें 2 चम्मच दही मिला लें/ इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट लगाएं और फिर धोकर हटा लें/ चेहरे को ठंडक मिलती है और स्किन निखरी हुई दिखती है/ एक कप पिसे पपीते में आधा चम्मच हल्दी मिला कर चेहरे पर लगाए और 15 मिनट बाद चेहरे को धो डालें / इस फेस पैक को लगाने पर स्किन को एंटी.बैक्टीरियल गुण भी मिलते हैं और यह त्वचा में निखार लाता है / तरबूज का जूस प्रयोग करें ———– तरबूज का जूस एक अच्‍छा स्‍किन टोनर है और रूखेपन को कम भी करता है। यह त्‍वचा को ठंडक, रिफ्रेश और कोमल बनाता है। इसका रस चेहरे पर 20 मिनट तक लगाएं और फिर पानी से धो लें। तरबूज फेस मास्क बनाने के लिए एक चमच्च बेसन में एक चमच्च दूध और आधा चमच्च तरबूज का ऱस मिलाएं / इस पैक को चेहरे पर लगा लें / जब फेस पैक आधा सूख जाये तो ताजा ठण्डे पानी से धो डालिये / इसके नियमित सेवन से चेहरे की रंगत में सुधार होगा और त्वचा ग्लो करने लगेगी / तरबूज के छिलकों को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लें / इन टुकड़ों को चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें / कुछ मिनटों तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो डालें // सभी त्‍वचा के लिये फ्रूट मास्‍क केला, सेब, पपीता और संतरा जैसे फलों को मिक्‍स कर के मास्‍क बना कर चेहरे पर लगाएं। 30 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। इससे चेहरे को ठंडक पहुंचेगी, डेड स्‍किन साफ होगी और सन टैनिंग मिटेगी। लेखिका अन्तर्राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौन्दर्य विशेष्ज्ञ हैं और हर्बल क्वीन के रूप में लोकप्रिय हैं /

गर्मियों में पपीता और तरबूज से निखारें अपनी रंगत—-शहनाज़ हुसैन गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ्य और चमकदार बनाने के लिए प्रकृतिक फल आपके सहायक हो सकते हैं जोकि त्वचा को हाईड्रेट करने के साथ साथ अन्दर से पौषण प्रदान करके प्रकृतिक निखार देने में मदद करते है / फ्रूट फेसिअल ताजे फलों में मौजूद एंजाइमों , विटामिनों और एंटी ऑक्सीडेंट्स से पोषण प्रदान करके त्वचा को भीतर और बाहर दोनों ओर से आकर्षक और तरोताजा बनाता है / फ्रूट फेसिअल सबसे आसान केमिकल युक्त प्रक्रिया है जिसे घर में अपनी सुविधा अनुसार किया जा सकता है / फ्रूट फेसिअल खुद की देखभाल का किफायती और प्रकृतिक तरीका है जोकि हर प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित और प्रभावी है / —पपीता फेस पैक ——- एक कटोरी में पके हुए पपीते की कुछ स्लागइस को मैश कर लें। इसके बाद आप इस मैश किए हुए पपीते में 1 चम्मच चंदन पाउडर डालकर दोनों को अच्छे से मिलाएं। अब आप इस मिश्रण में 1 या 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल और आवश्यमकता अनुसार गुलाबजल डाल कर अच्छे से मिला कर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें / इस पैक को चेहरे और गर्दन पर अच्छे तरीके से लगा कर आधा घण्टा बाद गुनगुने पानी से धो डालें / इस मास्क को नियमित रूप से लगाने से आपकी त्वेचा में चमक आएगी और आपकी त्वगचा मुलायम होगी। एक कटोरी में दो चम्मच के बराबर पपीता मैश करके इसमें 2 चम्मच दही 1 चम्मच शहद और . 1 चम्मच चावल का आटा मिला लें / सभी चीज़ों को अच्छे से मिला कर स्मूथ पेस्ट तैयार कर लें / इस पेस्ट को चेहरे पर लगा कर प्रकृतिक रूप से सूखने दें / जब यह पूरी तरह सुख जाये तो चेहरे को ताजे साफ़ पानी से धो डालें /इस फेस पैक को आप सप्ताह में दो तीन बार उपयोग कर सकते हैं / आधा कप मैश किया हुआ पपीता लेकर उसमें 2 चम्मच दही मिला लें/ इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट लगाएं और फिर धोकर हटा लें/ चेहरे को ठंडक मिलती है और स्किन निखरी हुई दिखती है/ एक कप पिसे पपीते में आधा चम्मच हल्दी मिला कर चेहरे पर लगाए और 15 मिनट बाद चेहरे को धो डालें / इस फेस पैक को लगाने पर स्किन को एंटी.बैक्टीरियल गुण भी मिलते हैं और यह त्वचा में निखार लाता है / तरबूज का जूस प्रयोग करें ———– तरबूज का जूस एक अच्‍छा स्‍किन टोनर है और रूखेपन को कम भी करता है। यह त्‍वचा को ठंडक, रिफ्रेश और कोमल बनाता है। इसका रस चेहरे पर 20 मिनट तक लगाएं और फिर पानी से धो लें। तरबूज फेस मास्क बनाने के लिए एक चमच्च बेसन में एक चमच्च दूध और आधा चमच्च तरबूज का ऱस मिलाएं / इस पैक को चेहरे पर लगा लें / जब फेस पैक आधा सूख जाये तो ताजा ठण्डे पानी से धो डालिये / इसके नियमित सेवन से चेहरे की रंगत में सुधार होगा और त्वचा ग्लो करने लगेगी / तरबूज के छिलकों को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लें / इन टुकड़ों को चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें / कुछ मिनटों तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो डालें // सभी त्‍वचा के लिये फ्रूट मास्‍क केला, सेब, पपीता और संतरा जैसे फलों को मिक्‍स कर के मास्‍क बना कर चेहरे पर लगाएं। 30 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। इससे चेहरे को ठंडक पहुंचेगी, डेड स्‍किन साफ होगी और सन टैनिंग मिटेगी। लेखिका अन्तर्राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौन्दर्य विशेष्ज्ञ हैं और हर्बल क्वीन के रूप में लोकप्रिय हैं /

Madhav Express Reporter May 14, 2026

लेखिका शहनाज़ हुसैन गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ्य और चमकदार बनाने के लिए प्रकृतिक फल आपके सहायक...

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मदर्स डे स्पेशल : “अमेरिकन पैटर्न बहुएं और देसी सास का संघर्ष”

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डॉक्टर महेन्द्र यादव की पाती थोड़ी जज्बाती   पहले के जमाने में बहुएं ससुराल में आते ही...

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प्रह्लाद मोदी : हिंदू जागरण, सेवा और राष्ट्र निर्माण के प्रेरक व्यक्तित्व

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Madhav Express Reporter May 11, 2026

प्रह्लाद मोदी का जीवन सादगी, सेवा और समर्पण का उत्कृष्ट उदाहरण है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के छोटे...

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लव जिहाद का खतरनाक पैटर्न: भीमताल (उत्तराखंड) से लेकर मध्य प्रदेश तक हिंदू बेटियों पर साजिश का अंदेशा….संजय अग्रवाल

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Madhav Express Reporter 1 May 3, 2026

    नमस्कार भाइयों-बहनों, देवभूमि उत्तराखंड के भीमताल से एक ऐसा सनसनीखेज मामला सामने आया है जो...

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ममता का अंतिम आलिंगन

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Madhav Express Reporter 1 May 2, 2026

  (बरगी डैम हादसे की एक तस्वीर से उपजी संवेदना — मुंशी प्रेमचंद की शैली में) जबलपुर...

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ड्रिंक एंड ड्राइव पर इंदौर पुलिस की सख्ती: 37 करोड़ के चालान, रिकॉर्ड कार्रवाई

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Madhav Express Reporter 1 April 30, 2026

  लेखक ✍️ देवेंद्र कुमार साहू संपादक माधव एक्सप्रेस     इंदौर शहर, जो अपनी स्वच्छता और...

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मुंबई मीरा रोड पर कलमा जबरन पढ़वाने का खौफनाक हमला 

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Madhav Express Reporter 1 April 29, 2026

  संजय अग्रवाल बुधवार 29 अप्रैल 2026 को मुंबई के मीरा रोड (नया नगर) में जो घटना...

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तकनीक, प्राथमिकताएं और किसान: एक सोचने योग्य सवाल

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Madhav Express Reporter 1 April 29, 2026

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खलनायक का सीक्वल पर्दे पर एक नया इतिहास रचेगा

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Madhav Express Reporter 1 April 28, 2026

फिल्म समीक्षक: डॉक्टर महेन्द्र यादव 90 के दशक में गूंजा चर्चित संवाद “नायक नहीं, खलनायक हूं मैं”...

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स्टेज की चमक, आवाज़ की सच्चाई — एक कलाकार का दर्द

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Madhav Express Reporter 1 April 25, 2026

डॉक्टर महेन्द्र यादव की पाती थोड़ी जज्बाती आज का दौर दिखावे का दौर है। रोशनी, धुआँ, बड़े-बड़े...

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