सेहत और फिटनेस को लेकर शान की खास बात— “ज़िंदगी आपको परहेज़ करना सिखा देती है”

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कोमल नाहटा के पॉडकास्ट ‘गेम चेंजर्स: द म्यूज़िक सीरीज़’ में शान ने खोले फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल के राज, बोले— “ज़िंदगी आपको परहेज़ करना सिखा देती है”

भारत के जाने-माने ट्रेड एनालिस्ट कोमल नाहटा अपने पॉडकास्ट ‘गेम चेंजर्स: द म्यूज़िक सीरीज़’ के नए सीज़न के साथ वापस आ गए हैं। इस सीरीज़ में मशहूर गायक, संगीतकार और संगीत जगत से जुड़े कलाकार अपने सफर, प्रेरणाओं और उन अनकही कहानियों के बारे में बात करते हैं, जिन्होंने कई पीढ़ियों के संगीत को प्रभावित किया है। इसके नए एपिसोड में मशहूर गायक शान नजर आए।

अपनी सदाबहार मुस्कान, शानदार ऊर्जा और मधुर आवाज़ के लिए पहचाने जाने वाले शान को संगीत जगत के सबसे अनुशासित कलाकारों में से एक माना जाता है। बातचीत के दौरान उन्होंने उम्र बढ़ने के साथ अपनी जीवनशैली और सेहत को लेकर आए बदलावों के बारे में खुलकर बात की। शराब कम करने के बारे में बात करते हुए उन्होंने कहा, “ज़िंदगी आपको परहेज़ करना सिखा देती है।”

अपने पुराने दिनों को याद करते हुए और समय के साथ अपनी सोच में आए बदलाव के बारे में शान ने कहा, “मैं पहले गर्व से कहता था, ‘आज पार्टी कर रहा हूं और कल गाना गाऊंगा। कुछ नहीं होगा।’ वो भी कोई दौर था, ये भी कोई दौर है। वो भी कोई और था, ये भी कोई और है। चालीस की उम्र के बाद आपको एहसास होता है कि अब शरीर उतनी आसानी से ठीक नहीं होता। मैंने बहुत सी चीज़ें कम कर दी हैं। अगर किसी पार्टी में जाता हूं तो शराब कम पीता हूं और अगर अगले दिन काम होता है, तो बिल्कुल शराब नहीं पीता। मैंने कोल्ड ड्रिंक भी कम कर दी है। ज़िंदगी आपको परहेज़ करना सिखा देती है।”

‘गेम चेंजर्स: द म्यूज़िक सीरीज़’ के साथ कोमल नाहटा भारतीय सिनेमा और संगीत से जुड़ी बातचीत को एक नया अंदाज़ दे रहे हैं। ‘गेम चेंजर्स: द म्यूज़िक सीरीज़’ को उनके यूट्यूब चैनल पर देखा जा सकता है।