विज्ञान एवं तकनीक

इतने लोग नहीं करते हैं रोजाना ब्रश

भारत हो या विश्व, अधिकतर पैरेंट्स यह सोचते हैं कि उनके बच्चे अपने दांतों को साफ करने में कोताही बरतते हैं. हालांकि ऐसा जरूरी नहीं है. हाल ही में किए गए एक सर्वे में यह भी देखने को आया है कि हर तीन में से एक व्यक्ति ब्रश करना भूल जाता है. ब्रिटेन में हुई एक सर्वे रिसर्च में यह बात सामने आई है. सर्वे में पता चला है कि हर तीन में से एक व्यक्ति ब्रश करना भूल जाता है. यह दावा ब्रिटेन में हुई एक रिसर्च में हुआ है. इस रिसर्च में पाया गया कि कई ऐसे लोग थे जो अपने दांतों और मुंह को लेकर जागरूक नहीं थे. इस रिसर्च में सामने आया कि लोगों को दांत साफ करने में मेहनत नहीं करते. उन्हें दांत साफ करन...

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अपने वजन को लेकर अब ना हों परेशान

अपने वजन को लेकरम महिलाएं बड़ी ही फिक्रमंद रहती हैं. उन्हें वजन बढ़ने का डर पल पल सताता रहता है जिसके चलते वो fat free खाना पसंद करती है. हालांकि जमाना और सोच अब काफी बदल रही है. जो जैसा है वो उसी में खुश रहने लग गया है. अपने वजन को लेकर फिलहाल अभिनेत्री नेहा धूपिया काफी ट्रोल हो रही हैं. पिछले साल 18 नवंबर को नेहा ने एक बेटी को जन्म दिया था, जिसके बाद से वो अपने मोटापे को लेकर थोड़ा सा भी परेशान नहीं होती हैं.नेहा ने कहा, ‘‘मैं किसी को सफाई देना नहीं चाहती, क्योंकि इस तरह का मोटापा मुझे परेशान नहीं करता.’’ उन्होंने आगे कहा ”मोटापे को लेकर मजाक बनाना केवल सभी सेलिब्रिटी के लिए ह...

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कई औषधीय गुणों की खान है प्याज

प्याज का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों के अलावा एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण भी होते हैं। इससे कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं इसलिए ये भी कहा जाता है कि प्याज खाने से इंसान की उम्र बढ़ती है। प्याज समय से पहले होने वाली झुरियों को भी कम करता है। त्वचा को जवान और स्वस्थ रखता है। वीर्यवृद्धि के लिए सफेद प्याज के रस के साथ शहद लेने पर फायदा होता है। सफेद प्याज का रस, शहद, अदरक का रस और घी का मिश्रण 21 दिनों तक लगातार लेने से नपुंसकता दूर हो जाती है। प्याज को पीसकर गुड़ मिलाकर खाने से वीर्य वृद्धि होती है। ड...

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बच्चों को नशे से बचाने अभिभावकों को करें जागरुक

आज दुनियाभर के युवा बड़ी तेजी से नशे की गिरफ्त में फंसते जा रहे हैं। इससे न सिर्फ उनका करियर और जीवन बर्बाद होता है बल्कि परिवार, समाज और देश का भी नुकसान होता है। ऐसे में युवाओं को इस लत से रोकने के लिए जरूरी है कि उनके माता-पिता और अभिभावकों को इस बात की जानकारी दी जाए कि कौन से ऐसे कारक हैं जिसकी वजह से उनके बच्चे नशे की राह पर जा सकते हैं। अंतरराष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस पर आइए समझते हैं कि कोई भी नशा क्यों करता है या रिस्क फैक्टर्स कौन से हैं। आपको जानकर शायद ताज्जुब हो कि नशा करने के लिए सिर्फ मादक पदार्थों की ही जरूरत नहीं होती बल्कि वाइटनर, नेल पॉलिश, पेट्रोल आदि की गंध, ब्...

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बासी रोटी नुकसान नहीं कई फायदे करती है

हाल ही में हुए ताजे शोध में पता चला है कि बासी रोटी खाने से हमारे शरीर को बहुत से फायदे होते हैं। आपको यह सुनकर थोड़ा अटपटा जरूर लग रहा होगा लेकिन यह आजमाया हुआ एक पुराना नुस्खा है और बासी रोटी खाने के हैरान कर देने वाले फायदे हैं। बासी रोटी को दूध के साथ मिलाकर खाने से डायबीटीज की समस्या दूर हो जाती है। जिन लोगों के खून में शुगर का लेवल बढ़ा हुआ है उन्हें हर सुबह दूध में बासी रोटी मिलाकर जरूर खाना चाहिए। इससे इस बीमारी के इलाज में काफी मदद मिलती है। आजकल लोगों में तेजी से ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ती जा रही है। हर तीसरा आदमी इस समस्या से ग्रस्त है साथ ही इसके कारण अन्य कई तरह क...

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जहरीले केमिकल से गर्भवती महिलाएं रखे दूरी

एक शोध के मुताबिक, गर्भवती महिलाओं के जहरीले रसायन के संपर्क में आने से उनके बच्चों के फेफड़े में परेशानी हो सकती है। स्पेन के ग्लोबल हेल्थ इंस्टीट्यूट के शोधकर्ता अपने शोध के दौरान माता-शिशु के 1,033 जोड़ों से प्राप्त तथ्यों का परीक्षण करने के बाद इस नतीजे पर पहुंचे कि बच्चों के जन्म से पहले पैराबेंस फ्थेलेट्स और परफ्लुओरोअल्काइल सब्सटैंस (पीएफएएस) के संपर्क और बच्चों के फेफड़े के ठीक से काम न करने के बीच संबंध है। घरेलू उत्पादों और खाद्य पदार्थो की पैकेजिंग में पीएफएएस पाए जाते हैं। भोजन और पानी के जरिए जीवों द्वारा पीएफएएस अवशोषित किया जा सकता है और नाभि के माध्यम से ...

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शराब किशोरों के दिमाग के लिए नुकसानदायक

अमेरिकी अध्ययनकर्ताओं की माने तो शराब दिमाग के लिए नुकसानदायक होती है, खासतौर पर किशोरों के लिए। अमरीका में यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस द्वारा किए गए एक अध्ययन में यह चेतावनी दी गई है। बहुत ज्यादा अल्कोहल मस्तिष्क पर असर डालता है। आसपास के माहौल को भांपने में शरीर गड़बड़ाने लगता है। फैसला करने और एकाग्र होने की क्षमता कमजोर होने लगती है। शैंपेन का घूंट मुंह में जाते ही दिमाग और शरीर पर बेहद अलग असर होने लगता है। मुंह में जाते ही शैंपेन को कफ झिल्ली सोख लेती है। घूंट के साथ बाकी शराब सीधे छोटी आंत में जाती है। छोटी आंत भी इसे सोखती है। फिर यह रक्त संचार तंत्र के जरिए लीवर तक प...

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एसिडिटी और मोटापा घटाता है ठंडा दूध

दूध सेहत के लिए सबसे अच्छा पेय पदार्थ माना जाता है। दूध में काफी मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी होता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से जरूरी होता है। बहुत सारे लोगों को दूध पीना पसंद नहीं होता। यदि उन्हें ठंडे दूध के लाभ का पता चल जाए, तो तो शायद ही वे इससे परहेज करें। कई लोग दूध को ठंडा करके पीना पसंद करते हैं, जबकि कई लोग गरम। लेकिन क्या अपने कभी जानने की कोशिश की है कि कौन सा दूध ज्यादा बेहतर होता है। चेहरे पर ठंडा दूध लगाने से त्वचा क्लीन और टाइट बनती है। इससे त्वचा हाइड्रेट और स्मूथ हो जाती है। ऑफिस, जिम से आकर बुरी तरह से थक जाते हैं और तुरंत ऊर्जा के लिए क...

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पेड़-पौधे लगाने में सबसे आगे हैं भारत, चीन : नासा अध्ययन में खुलासा

अमेरिकी स्पेस एजेंसी नासा के एक ताजा अध्ययन में आम अवधारणा के विपरीत यह पाया गया है। इस अध्ययन के मुताबिक भारत और चीन पेड़ लगाने के मामले में विश्व में सबसे आगे हैं। इस अध्ययन में कहा गया कि दुनिया 20 वर्ष पहले की तुलना में अधिक हरी भरी हो गई है। नासा के उपग्रह से मिले आंकड़ों एवं विश्लेषण पर आधारित अध्ययन में कहा गया कि भारत और चीन पेड़ लगाने के मामले में आगे हैं। अध्ययन के लेखक ची चेन ने कहा, एक तिहाई पेड़-पौधे चीन और भारत में हैं लेकिन ग्रह की वन आच्छादित भूमि का नौ प्रतिशत क्षेत्र ही उनका है। चेन ने कहा, अधिक आबादी वाले इन देशों में अत्यधिक दोहन के कारण भू-क्षरण की आम अवधारण...

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घरेलू उपायों से पायें दमकती त्वचा

सूरज की रोशनी, प्रदूषण, स्मोकिंग, एल्कोहल, मोटापा, खानपान की आदतें, कैमिकल भरे प्रोडक्ट, डिहाइड्रेशन की वजह से असमय ही त्वचा का इलैसटिन और कोलेजन नष्ट हो जाता है। इससे त्वचा पर पिंपल्स, झुर्रियां और बढ़ती उम्र के निशान नजर आने लगते हैं। ऐसे में फिर से दमकती त्वचा पाने और हर प्रकार की समस्या को आप घरेलू उपायों के जरिये ठीक कर सकती हैं। इसके कोई नुकसान भी नहीं हैं। प्रोटीन से भरपूर एग व्हाइट फेस मास्क से त्वचा टाइट होती है और यह त्वचा का सारा तेल सोख लेती है। यही नहीं, इसमें पाए जाने वाले विटामिन्स और मिनरल्स त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। घर में बने इस मास्क के इस्तेमाल से आ...

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क्या है शिशु को ब्रश करवाने का सही तरीका?

नई मांओं के मन में अक्सर यह सवाल होता है कि आखिर किस उम्र में उन्हें बच्चों को ब्रश कराना शुरू करवाना चाहिए और आखिर शिशु को ब्रश करवाने का सही तरीका क्या है? आमतौर पर नवजात शिशु में 6 महीने की उम्र के बाद दांत निकलने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि दांत निकलने के साथ ही आप बच्चे को ब्रश करवाने लगें। बच्चा जब तक साल-डेढ़ साल का न हो जाए उसे ब्रश बिलकुल न करवाएं। ऐसा इसलिए क्योंकि शिशु के मसूढ़े बेहद कोमल और मुलायम होते हैं और साल भर से पहले ब्रश का इस्तेमाल करने से शिशु के मसूढ़ों को नुकसान पहुंच सकता है। साल-डेढ़ साल का हो जाने के बाद अगर आपके बच्चे के मुं...

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फल और हरी सब्जियों का सेवन डायलिसिस मरीजों के लिए वरदान

डायलिसिस के मरीजों के लिए फल और हरी सब्जियों का सेवन वरदान सिद्ध हो सका है। एक शोध में यह खुलासा हुआ है कि फलों और सब्जियों का अधिक इस्तेमाल डायलिसिस के मरीजों में असामयिक मृत्यु के खतरों को कम करने में काफी कारगर है। क्लीनिकल जर्नल ऑफ द अमेरिकन सोसायटी ऑफ नेफ्रोलॉजी में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार किडनी के मरीजों को भोजन संबंधी सुझाव देने के लिए अब भी काफी शोध करने की आवश्यकता है। इस कड़ी में एक सुझाव किडनी के मरीजों को ज्यादा मात्रा में फल और सब्जियों का सेवन करने से जुड़ा है जिससे कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं से निजात मिल सकती है। हालांकि फलों और सब्जियों द्वारा शरीर ...

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कई तरह की बीमारियां होती हैं दूर

प्याज का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों के अलावा एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण भी होते हैं। इससे कई तरह की बीमारियां दूर होती हैं इसलिए ये भी कहा जाता है कि प्याज खाने से इंसान की उम्र बढ़ती है। प्याज समय से पहले होने वाली झुरियों को भी कम करता है। त्वचा को जवान और स्वस्थ रखता है। वीर्यवृद्धि के लिए सफेद प्याज के रस के साथ शहद लेने पर फायदा होता है। सफेद प्याज का रस, शहद, अदरक का रस और घी का मिश्रण 21 दिनों तक लगातार लेने से नपुंसकता दूर हो जाती है। प्याज को पीसकर गुड़ मिलाकर खाने से वीर्य वृद्धि होती है। डायबिटी...

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मोटापे सहित कई बीमारियों की रामबाण दवा है जीरे की चाय

कई बीमारियों की रामवाण दवा है जीरे की चाय यह न केवल आपको स्वस्थ रखती है बल्कि आपके थुलथुल शरीर को भी सुडौल बनाती है। ऐसा ताजा वैज्ञानिक शोध से पता चला है। दिल की बीमारी, पाचन संबंधी बीमारी, जोड़ों में दर्द आदि कई तरह के रोग मोटापे की वजह से शरीर में दस्तक देते हैं। अगर आपने वजन कम करने के लिए पूरी कोशिशें कर ली हैं या फिर कई तरह के उपाय आजमा लिए हैं और फिर भी वजन कम नहीं हो रहा तो आज हम आपको एक और नुस्खा बताते हैं। यह नुस्खा न सिर्फ सबके लिए सुलभ है बल्कि इसका इस्तेमाल भी बेहद आसान है। इस नुस्खे का नाम है जीरे की चाय। एक ताजा अध्ययन में यह बताया गया है कि जीरे की चाय पीने से वजन में ...

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माइक्रोकरंट फेशियल से निखारें खूबसूरती

अभी तक आपने फ्रूट, गोल्ड, चारकॉल, पर्ल और भी न जाने तमाम फेशियल के बारे में सुना होगा, लेकिन इन दिनों माइक्रोकरंट फेशियल काफी सुर्खियों में है। आइए जानते हैं माइक्रोकरंट फेशियल के बारे में क्या है माइक्रोकरंट फेशियल माइक्रोकरंट फेशियल फेस की मसल्स को टोन करके टेक्सचर को बेहतर करता है। इसे कराने से भी दूसरे फेशियल की तरह आपकी स्किन ग्लो करने के साथ ही चमकने भी लगती है, लेकिन इसे मशीन और कुछ केमिकलयुक्त प्रॉडक्ट्स के द्वारा किया जाता है। बता दें, इसे कराते हुए आपको किसी तरह का दर्द नहीं होता है। माइक्रोकरंट फेशियल करने की प्रक्रिया माइक्रोकरंट फेशियल पेशेवरों द्वारा क...

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पतली महिलाओं में बीमारियों का खतरा ज्यादा

एक नए शोध में सामने आया है कि पतले कूल्हे (स्लिम हिप्स) वाली महिलाओं को भी शुगर और दिल संबंधी रोग हो सकते हैं। स्टडी में बताया गया कि हिप्स का भारी होना बैली (पेट), लिवर (यकृत) या पेनक्रियाज (अग्नाशय) के चारों ओर जमा होने वाले फैट से ज्यादा सुरक्षित है। रिसर्च के अनुसार आनुवंशिकता के कारण कुछ महिलाओं के हिप्स पर कम फैट होता है। इससे उन्हें दिल की बीमारियां और टाइप-2 डायबिटीज होने की आशंका रहती है। फैट जमा होना शरीर में खून के दौरे पर भी निर्भर करता है। यूनिवर्सिटी ऑफ कैम्ब्रिज के लीड रिसर्चर लुका लोटा ने कहा कि इसका मतलब है कि लिवर, मसल्स या पेनक्रियाज में ज्यादा फैट होने से इन ब...

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बच्चों को बीमार बना रहा पैकेज्ड फलों का रस

आजकल अभिभावक घर पर फलों का रस निकालने की बजाय बाजार में बिकने वाले पैकेज्ड फलों के रस को ही इस्तेमाल करते हैं और बच्चों को भी पिलाते हैं। आपसे सेहतमंद बेहतर होने के जितने भी बड़े दावे किए जाए उनपर न जायें क्योंकि ये सारे फलों के रस बच्चों के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकते है। बाजार में बिकने वाले इन रसों में चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है और साथ ही साथ इसमें पोषक तत्वों की भी कमी होती है। इसलिए अभिभावकों को अपने बच्चों को ये रस नहीं देना चाहिए। एक अध्ययन के अनुसार इन सभी उत्पादों में कैडमियम, इनऑर्गेनिक आर्सेनिक और मरकरी या लेड जैसे रसायन पाये गये हैं। इनमें आधे से ज्याद...

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डायटिंग के बजाय स्वादिष्ट खाना पसंद करते है भारतीय

एक ताजा सर्वे में इस बात का पता चला कि अगर भारत के लोगों को डायटिंग और स्वादिष्ट भोजन में से किसी एक चीज को चुनना हो तो ज्यादातर भारतीय स्वादिष्ट भोजन खाना पसंद करेंगे। कंपनी के सर्वे की मानें तो करीब 77 प्रतिशत भारतीय ऐसे हैं जो अच्छा खाना खाने और पतले रहने की बीच खाना खाने को प्राथमिकता देते हैं। यह सर्वे अगस्त से सितंबर 2018 के बीच 1 हजार शहरी भारतीयों के बीच करवाया था। हालांकि सर्वे का दावा है कि इस छोटे से सैंपल को हम देशभर के लोगों के साथ जोड़कर नहीं देख सकते, बावजूद इसके सर्वे के ये नतीजे इमर्जिंग मिडिल क्लास की एक बड़ी आबादी का नेतृत्व जरूर करते हैं। सर्वे के नतीजे यह भी ...

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इस प्रकार बने बेहतर मैनेजर

हर कंपनी में मैनेजर (प्रबंधक) की जरुरत पड़ती है। एक अच्छा मैनेजर अपनी नई टीम में शामिल होने में समर्थ होता है, और होने वाले कार्यों या तरीको में आवश्यक छोटे मोटे परिवर्तन कर के काम को बेहतर ढंग से आगे बढ़ाने में सहायक होता है। एक प्रकार से देखा जाये तो उसे टीम वर्क में कुशल होना होता है। अच्छे मैनेजर इस प्रकार बने : लोगों को प्रेरित करें: कर्मचारियों को हमेशा अच्छे काम के लिए प्रेरित करें। कंपनी को क्या चाहिए उन्हें साफ-साफ बताएं और वे अपना कामन कैसे परफेक्ट करें इस बात को भी समझाए। नियमित रूप से अपने कर्मचारियों से पूछे कि उन्हें अपनी जॉब कैसी लग रही है। उन्हें आपके साथ ईम...

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शनि दोष से पीड़ित जातक करें ये उपाय

शनिदेव न्याय के देवता माने जाते हैं और हमारे कर्मों के अनुसार फल देते हैं। हमारे जीवन में भी ग्रहों का प्रभाव बहुत अधिक माना जाता है और उस पर भी शनि ग्रह अशांत हो जाएं तो जीवन में कष्टों की शुरुआत हो जाती है। इसलिए शनि दोष से पीड़ित जातकों को शनिवार के दिन शनिदेव को प्रसन्न करने के लिए उनका पूजन और व्रत रखना चाहिये। व्रत वाले दिन क्या करें ब्रह्म मुहूर्त में उठकर नहा धोकर और साफ कपड़े पहनकर पीपल के वृक्ष पर जल अर्पण करें। लोहे से बनी शनि देवता की मूर्ति को पंचामृत से स्नान कराएं। फिर मूर्ति को चावलों से बनाए चौबीस दल के कमल पर स्थापित करें। इसके बाद काले तिल, फूल, धूप, काला...

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सर्दी में इस प्रकार पायें ग्लैमरस लुक

सर्दी के मौसम में लड़कियों को सबसे ज्यादा चिंता सुंदर दिखने की रहती है क्योंकि कई लड़कियों को लगता है कि ज्यादा कपड़े पहनने से वो मोटी तो लगेंगी ही, साथ ही उनकी उम्र भी ज्यादा दिखाई देगी। ऐसे में कपड़े पहनने के इन तरीकों से आप सर्दी में मौसम में भी ग्लैमरस दिखाई देंगी। सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा दिलकश और हॉट लाल रंग लगता है। अगर आप भी सर्दी के इस मौसम मे हॉट दिखना चाहती हैं तो, इस तरह से लाल रंग का स्वेटर जैगिंग या जींस के साथ पहन सकती हैं। सर्दियों में डार्क रंग पहनने से चेहरा भी निखरा हुआ लगता है। कार्डिगन को ज्यादातर महिलाएं आउटडेटेड समझती हैं लेकिन आप अगर इसे सही ...

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खूबसूरत साड़ी ही काफी नहीं

सिर्फ खूबसूरत साड़ी खरीद लेने भर से बात नहीं बनती। इस पारंपरिक भारतीय परिधान की खूबसूरती का काफी दारोमदार ब्लाउज पर भी है। अब सवाल यह है कि ब्लाउज कैसा बनवाया जाए? ब्लाउज बनवाने के लिए माप देते वक्त किन-किन बातों को ध्यान में रखा जाए फिटिंग पर दें ध्यान किसी भी साड़ी या लहंगे जैसी ड्रेस की लुक का सारा दारोमदार उसके साथ पहने जाने वाले ब्लाउज की लुक पर निर्भर करता है। मान लीजिए आपने बेहद खूबसूरत लहंगा खरीदा है, लेकिन अगर उसके साथ के ब्लाउज की फिटिंग ठीक नहीं है, तो उस लहंगे की चमक फीकी पड़ जाएगी। हर बॉडी शेप के हिसाब से अलग-अलग कट के ब्लाउज बनाए जाते हैं। इसलिए अपनी कद-काठी के हिस...

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उपवास करना हो सकता है आपके लिए फायदेमंद

एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि यदि आप बढ़ती उम्र संबंधी बीमारियों से बचना चाहते हैं और बुढ़ापे में भी स्वस्थ रहना चाहते हैं तो उपवास करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में प्रोफेसर पाओलो सास्सोने कोर्सी ने कहा, ‘‘हमनें पाया कि भोजन नहीं करने से शरीर के भीतर सिर्केडियन क्लॉक और उपवास संचालित कोशिकीय प्रतिक्रियाओं पर प्रभाव पड़ता है।’’ यह अनुसंधान चूहों पर किया गया जिन्हें 24 घंटे तक कुछ खाने को नहीं दिया गया। अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि खाना नहीं दिए जाने के दौरान चूहों ने ऑक्सीजन की खपत, आरईआर (चयापचय के दौरान पैदा हुई कार्बनडाईऑक्साइड...

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खाने के बारे में सोचने भर से चारों ओर नजर आता है खाना

बर्मिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन के जरिए यह पता लगाया है कि खाने के बारे में सोचने भर से आपकी नजर चारों ओर खाने पर पड़ने लगती है। फिर चाहें आप खाने से दूरी बनाने के लिए ही उसके बारे में क्यों न सोच रहे हों, ऐसी स्थिति में भी न चाहते हुए आसपास स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ अधिक दिखाई देने लगते हैं। अध्ययन में 43 मोटापाग्रस्त लोगों को शामिल किया गया तथा 49 स्वस्थ वजन वाले प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया। प्रतिभागियों को खाद्य पदार्थ की तस्वीर को याद करने का टास्क दिया गया। इसके बाद प्रतिभागियों से स्क्रीन पर एक सर्कल को जितना तेजी से संभव हो देखने के लिए कहा गया। वहीं उस...

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सर्दियों में ग्लिसरीन बचाता है आपकी त्वचा को

सर्दियों का मौसम नरम त्वचा को रुखी और बेजान बना देता है। ऐसे में महिलाओं की नरम त्वचा को जरूरी पोषण की आवश्यकता होती है। त्वचा को नरम व मुलायम बनाए रखने के लिए आप ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके इस्तेमाल में कुछ खास ध्यान रखने की आवश्यकता भी नहीं होती है। वैसे आपको बतला दें कि ग्लिसरीन का इस्तेमाल यूं भी अनेक तरह के ब्यूटी क्रीम्स, मॉइश्चराइजर, शैंपू और कंडीश्नर में किया जाता है। हद यह है कि आप चाहें तो लिप बाम की जगह ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर अपने होंठों को खूबसूरत और मुलायम बना सकती हैं। इसके लिए जरुरी है कि आपको ग्लिसरीन का उचित इस्तेमाल करना आना चाहिए। पेश हैं ग्...

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